Dieta Detox, já ouviu falar?

Dieta Detox é uma dieta de dexintoxicação, o Globo Reporter do dia 08/11/2013 abortou a dificel discussão entre vegetarianos e os que adoram e não dispensam de jeito nenhum uma carne, mas dentre todos os assuntos abordados, o que me chamou a atenção foi a reportagem que falou sobre a dieta desintoxicante, a dieta Detox, não é essas dietas de modismo, pelo contrário é indicada por nutricionistas, além de "limpar" o organismos, gente... vocês não tem noção de como temos toxinas no organismos... vi o programa e fiquei de queixo caído!

E o propósito desta dieta é esse, como disse a nutricionista "ninguém vive de dieta Detox" você faz por um período e depois é só manter uma alimentação saudavel.

Veja aqui uma dieta de 7 dias:  Dieta de dexintoxicação por 7 dias

Como sempre o programa tem seus "personagens" e teve um caso de uma senhora que fez um cardápio indiano, o curioso, foi um tempero que ele preparou, a Massala, a função da massala é ativar seu metabolismo e poder de digestão o que irá eliminar as toxinas naturalmente

Veja aqui como preparar a Massla:  Receita da Massala


Uma coisa que notei em comum tanto na indiana quanto na tradicional mostrada no programa foi que as duas tomavam um suco, o suco verde, sinceramente o gosto não deve ser bom, pois a cara que a mulher fez tomando o suco....mas o que não fazemos por uma boa saúde não é?


Receita do suco verde:

- 1 copo de cenoura cortada em rodelas
- 2 copos de espinafre (só as folhas, sem o talo)
- 1 copo de água
Bater tudo no liquidificador e coar antes de beber. Se quiser, pode adicionar uma colher de mel.

 Só que além de tantos beneficios que são: melhora da nossa saúde intestinal, essencial para a saúde de todos nosso organismo, melhora do funcionamento de nosso fígado, importante para a manutenção de outros orgãos, como os rins, que tambám têm seu funciomamento melhorado com a detox, pessoas com esteatose hepática, acúmulo de gordura no fígado, davem fazer a detox para a melhora de seu quadro clínico; melhora da pele, órgão que reflete como nosso organismo está por dentro, portanto, uma pele manchada ou com acnes pode significar excesso de toxinas, melhora do cabelo e unhas, algumas vitaminas são essenciais para a manutenção dos mesmos; auxilia na preveção da hipertensão, hipercoleterolemia e diabetes; melhora a aparência das celulites, pois a dieta é rica em alimentos que melhoram a circulação sanguínea, e que ajudam na eliminação de toxinas; promove alívio de dores musculares, da tensão pré-menstrual, enxaqueca, fadiga, depressão, insônia, compulsão alimentar além de melhorar o sono, o humor, a memória, a imunidade, a libido e a concentração, tudo isso!!!! Agora vem a melhor parte: EMAGRECE!!! palavra mágica essa né???

Então? ta esperando o que? Eu vou fazer, mas lembre-se o intuito deve ser sempre a saúde em primeiro lugar o emagrecimento é sempre uma (ótima!!) consequência.

Mais ou menos?

Quando o sol se põe, a noite chega, você deita na sua cama para dormir, qual seu pensamento? Mais um dia ou menos um dia? Depende do seu momento, se estiver feliz é mais um dia, pois a felicidade só acrescenta, mas se estiver triste...infeliz... é menos uma dia, porque ela tem fim... acredite, tenha fé e viva sempre "mais" e não "menos".

Tireóide, você sabe onde fica e qual sua função?

Um dia desses revendo minhas postagens vi que não falei nada sobre "saúde", e era uma dos meus propósitos, principalmente aos problemas que envolvem as mulheres mais maduras.

Percebi que engordei um pouco em um pequeno espaço de tempo, minha menstruação ficou desregulada e alguns outros sintomas, aí me falaram "pode ser alteração na tireóide"e resolvi ir atrás pra ver.

Lógico que vou ao médico, mas gostaria de dividir com vocês o que encontrei, primeiro eu nem sabia que ela era responsavel por regular órgãos tão vitais como o coração por exemplo, e que pode atingir bebês, que inclusive o exame do pezinho detecta qualquer alteração.

Então segue a reportagem, fonte: Sociedade Brasileira de Endocrinologia.

A tireoide ou tiroide é uma glândula em forma de borboleta (com dois lobos), que fica localizada na parte anterior pescoço, logo abaixo da região conhecida como Pomo de Adão (ou popularmente, gogó). É uma das maiores glândulas do corpo humano e tem um peso aproximado de 15 a 25 gramas (no adulto).

Ela age na função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins. Interfere, também, no crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes; na regulação dos ciclos menstruais; na fertilidade; no peso; na memória; na concentração; no humor; e no controle emocional. É fundamental estar em perfeito estado de funcionamento para garantir o equilíbrio e a harmonia do organismo.

Comparada a outros órgãos do corpo humano é relativamente pequena ela. É responsável pela produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), que atuam em todos os sistemas do nosso organismo.

Quando a tireoide não está funcionando adequadamente pode liberar hormônios em excesso (hipertiroidismo) ou em quantidade insuficiente (hipotireoidismo).

Hipotireoidismo

Se a produção de “combustível” é insuficiente provoca hipotireoidismo. Tudo começa a funcionar mais lentamente no corpo: o coração bate mais devagar, o intestino prende e o crescimento pode ficar comprometido. Ocorrem, também, diminuição da capacidade de memória; cansaço excessivo; dores musculares e articulares; sonolência; pele seca; ganho de peso; aumento nos níveis de colesterol no sangue; e até depressão. Na verdade, o organismo nesta situação tenta "parar o indivíduo", já que não há “combustível” para ser gasto.

Hipertireoidismo

Se há produção de “combustível” em excesso acontece o contrário, o hipertiroidismo. Nesse caso, tudo no nosso corpo começa a funcionar rápido demais: o coração dispara; o intestino solta; a pessoa fica agitada; fala demais; gesticula muito; dorme pouco, pois se sente com muita energia, mas também muito cansada.

Tanto no hipo como no hipertireoidismo, pode ocorrer um aumento no volume da tireoide, que chama-se bócio, e que pode ser detectado, através do exame físico. Problemas na tireoide podem aparecer em qualquer fase da vida, do recém-nascido ao idoso, em homens e em mulheres.

Diagnosticar as doenças da tireoide não é complicado e o tratamento pode salvar a vida da pessoa.

Nódulos de Tireoide

Um dos problemas mais frequentes da tireoide são os nódulos, que não apresentam sintomas. Estima-se que 60% da população brasileira tenha nódulos na tireoide em algum momento da vida. O que não significa que sejam malígnos. Apenas 5% dos nódulos são cancerosos. O reconhecimento deste nódulo precocemente pode salvar a vida da pessoa e a palpação da tireoide é fundamental para isso. Este exame é simples, fácil de ser feito e pode mudar a história de uma pessoa. Uma vez identificado o nódulo, o endocrinologista solicitará uma série de exames complementares para confirmar a presença ou não do câncer.

Essa é a reportagem, acredito estar com Hipotireoidismo, mas como eu disse vou ao médico e fazer os exames tudo direitinho, afinal aqui é um meio de informar e principalmente alertar, as vezes o corpo dá os sinais e entedemos outra coisa, eu mesma ja estava querendo fazer uma mega dieta para perder esses quilinhos a mais e achei que a falta de menstruação pudesse ser menopausa, imaginava não funciona assim... um dia simplesmente pára e pronto, aliás é um assunto que pretendo abordar aqui, a menopausa.

Sabe onde fica essa glândula tão inportante??? Veja a fotinho.

Cílios, o poder da sedução

Ja falamos sobre sobrancelhas, agora vou falar sobre cílios... conjunto arrebatador, uma bela sobrancelha e aqueles cilios de dar inveja até a Barbie!

Estão vamos ao que interessa e mostrar a que viemos né???

Existem dois produtos Mara!!! eu já usei e funcionam mesmo o da Kiko é mais acessível ( nos dois sentidos...) já o produto da Mavala é mais caro e mais dificil de achar foi bem complicado mesmo, hoje em dia está mais fácil pelo que vi, mas vale a pena.

Kiko

O que diz o fabricante e as propagandas: 

A máscara preta de alongamento de cílios que combina o seu desempenho estético imediato com um tratamento intensificador de crescimento dos cílios.
Um novo e extraordinário cosmético com eficácia testada que atua no ciclo natural do desenvolvimento dos cílios levando-os a novas metas em termos de comprimento.
O complexo pró-crescimento K² atua como um verdadeiro suplemento nutricional concentrado com substâncias que são rapidamente assimiladas pela estrutura dos seus cílios.
Graças ao seu sofisticado sistema de micro-encapsulação "móvel", os valiosos ingredientes ativos penetram nos cílios e deslocam-se até às suas raízes, onde podem atuar.

A escova especial do rímel em elastómero altamente flexível reveste os cílios com um preto intenso, dando-lhe um comprimento e uma definição instantâneos. 

Mavala Gel alongador Double Cils

Palavras do fabricante/revendedor

Gel Alongador Mavala Doublem Cils, com fórmula suave para tratar seus cílios. Proporciona cílios fortes, alongados e espessos, além de auxiliar em seu crescimento natural. O Gel Alongador Mavala Double Cils é ideal para ter cílios belos e saudáveis.


Os dois cumprem o que promete, o Mavala acredito ser um tratamento, seu resultado é mais rápido, mas por outro lado, o da Kiko também é rimel, ou seja, você pode usar na maquiagem, o Mavala não, é incolor e bem liquido, não dá para usar como maquiagem, aliás o conselho de uso é que seja a noite. O da Kiko também tem a versão noturna e é incolor.

Agora fica a seu critério.

Onde comprar, segue os links, mas na internet se acha tudo né???

Mavala:   Gel alongador de cílios Mavala - Dafiti

Kiko:    Mascara 30 days extension - facebook

Sobrancelhas, a diferença no olhar!

Hoje vamos falar de sobrancelhas, não sei vocês, mas eu acho que dá uma diferença enooooooooorme no visual.

Uma bem feita muda totalmente seu rosto, ilumina..., mas quando ela aestá "cheia"...que horror!!! parece que estou de cara suja, a verdadeira mulher das cavernas.

E com o passar dos anos parece que ela vai afinando, as vezes nos arriscamos a mexer e aí ja viu né...caquinha!!! Mas existem alguns truquezinhos para que seu visual fique perfeito, o primeiro deles, é lógico, procure sempre uma profissional, mas caso a sua já esteja em um estágio que não fica perfeito devido a teimosia de ficar "cutucando", a profissional vai fazer uma boa diferença, mas pode ficar algumas falhas, então vamos ao que se pode fazer:

Lapis para sobrancelha, primeiro penteie-os, eu uso um aplicador de rimel incolor, eu sinceramente achei o melhor, ja comprei pentinhos, mas o que funciona mesmo é este:

Depois de penteado, use o lapis para preencher onde está falhado, é fundamental sempre deixá-los bem apontado,  no mercado hoje existem dois tipos, o bege e o cinza, eu mesmo sendo loira uso o cinza, pois o fundo do meu cabelo é escuro então fica legal, mas se você for bem loira, use o bege.

Existe também outra opção que achei o maximo, são os moldes para sobrancelha, você pode usar tanto com lapis ou com uma sombra marron ou cinza usando um pincel chanfrado, já vi vendendo em catálagos da Avon, mas acredito que em grandes perfumarias e lojas e produtos de beleza você encontre.

Bom.... espero ter ajudado.

Pipoca: mocinha ou vilã?

Vamos combinar que pipoca é uma delicia!!! Aquele cheirinho é matador! Uns gostam com mateiga, outros salgadinhas e outras ( euzinha!!!) adoram com molho de pimenta.

Porém existe a  duvida: pipoca engorda? Eis que foi desvendado o mistério..

Vamos ao meu "achado":

Além de não engordar ainda faz bem à saúde ( eita.. como fiquei feliz!!!) veja o que diz a reportagem:

De acordo com um estudo feito pela Universidade de Scranton, na Pensilvânia, a pipoca tem uma concentração de polifenóis, um antioxidante benéfico à saúde, maior do que frutas e vegetais.

O pesquisador ainda descobriu que a casca da pipoca, que é a parte mais escura, contém as maiores concentrações de polifenóis e de fibras.
 

A pesquisa mostra que a pipoca é um alimento saudável, que possui nutrientes importantes para a saúde do organismo humano pela elevada concentração de antioxidante, auxilia na redução de riscos de doenças cardíacas, câncer, entre outras doenças. 

Atenção na hora de preparar a pipoca

Para que a pipoca seja saudável é preciso prestar atenção na hora de preparar. A manteiga e a margarina devem ficar de fora ( agora fiquei triste...) é bom lembrar que a margarina e a manteiga não são indicadas porque saturam mais rápido que o óleo. Quanto mais saturada, pior para nossa saúde devido à gordura trans, que auxilia no aumento do colesterol ‘ruim’, o LDL, e a redução do colesterol ‘bom’, HDL.

Encontrei até o famoso "mitos e verdades" sobre a pipoca, fique ligada:

Pipoca faz mal?

Mito. A pipoca é um cereal integral natural rico em fibras que age melhorando o funcionamento do intestino como a regularidade. Além disso, ajuda na formação do bolo fecal, beneficiando também a saciedade. O seu consumo controla o peso corporal e auxilia na redução de doenças crônicas como diabetes e doenças cardiovasculares.

A pipoca pode ajudar na prevenção de doenças?

Verdadeiro. As altas doses de polifenóis (antioxidantes) afastam os danos provocados pelos radicais livres no organismo. A pipoca pode prevenir doenças degenerativas, como o câncer e também age no combate ao diabetes, colesterol e catarata.

A pipoca doce faz mais mal que a salgada?

Verdade. A pipoca doce possui mais calorias, pois tem o açúcar, o que pode fazer mal à saúde.

A pipoca tradicional é melhor que a de micro-ondas?

Verdade. As pipocas de micro-ondas devem ser evitadas por possuir excesso de conservantes e sódio, sendo muito calórica.

A pipoca não deve ser consumida diariamente?

Mito. O ideal é consumir 20g ou 1 ½ xícara ao dia. Para deixar a pipoca saudável coloque apenas um fiozinho de óleo na hora de estourar na panela e pouco sal. Acrescentar bacon, queijo ou leite condensado faz mal a saúde.

A pipoca não pode substituir uma refeição?

Verdadeiro. A pipoca não pode ser substituída pelas refeições principais, como almoço ou jantar. Mas para o lanche da tarde ela pode ser uma boa pedida por possuir muitos antioxidantes.

Magic Color Power

Hoje vou falar de um produto que muuuuuuuuuuuuuuuuuitas blogueiras estão falando, porém acho que falta uns detalhezinhos a ser dito antes de usar ( coisas que se tivessem me falado eu teria gostado...)

Vamos lá, o produto é Magic Color Power, um  poderosíssimo matizador de loiros.

Antes deixa eu falar sobre uma coisa que me intrigou, o que é "Acidificante", eis a explicação que encontrei:

O acidificante é um estabilizador de pH, que vai fazer justamente isso, estabilizar o pH dos cabelos e selar as cutículas, sendo indicado para uso em cabelos que passaram por processos em que  há elevação do pH, como as descolorações, as luzes, as mechas, as pinturas e os relaxamentos e alisamentos

Seu uso é essencial nesses casos, já que o pH do fio do cabelo é 5.5, e alguns processos elevam esse pH até 14, o que deixa as cutículas abertas e os fios vulneráveis.

Minha experiência e algumas dicas:

Ele é muito escuro e de boa consistência, quando você passa no cabelo, leva até um susto, porque parece que o cabelo escureceu, o modo de uso descrito na embalagem diz: de "5 a 15 minutos" nem pense em deixar tudo isso! Eu deixei e chumbou...., tudo bem que nada que umas duas ou três lavagens com shampoo anti-resíduos não resolva, e outra coisa, ele parece ( eu disse parece heim...) uma tinta, eu achei que "engrossou" um pouco o cabelo, como se tivesse "impregnado".

Gente... não to falando mal do produto pelo contrario ele é ÓTIMO! mas  é importante tomar alguns cuidados:

- Não deixe os 15 minutos, vi alguns comentários sobre "vá observando como está ficando", mas não dá, ele é muito escuro...sinceramente não entendi isso....só se consegue ver como está se tirar o produto, mas pelo que vi, 15 minutos é muito tempo.

- Se você optar por usar somente ele nos cabelos, deixe o tempo, nesse caso pode até ser uns 10 minutos ( no máximo!!!) e depois lave com shampoo e passe um condicionador, para não chumbar e não dar esse efeito de cabelo "grosso e pesado", essa dica eu vi em um blog, onde aconteceu a mesma coisa com a blogueira e deram essa dica para ela, então, essa eu não fiz, mas pelo que vi, funcionou.

- Tem a opção de usar com outro creme, pode até ser aquelas ampolas de 3 minutos ( creme branco ) misture os dois, o Magic Color em menor quantidade, e deixe agir os 3 ou 5 minutos, ou então outro creme de hidratação, eu usei para o meu cabelo a proporção de 01 parte de Magic Color para 1 e meia partes de creme de hidratação, ou seja, 01 colher de Magic + 1 colher e meia de creme ( isso vai depender do tamanho do seu cabelo ), mesmo assim não deixe muito tempo!

- Use luvas! manchou demais a minha mão e minhas unhas, a toalha também, prefira uma que você use para procedimentos no cabelo, na hora de lavar, cuidado com o azulejo do banheiro ( é... o produto é forte!!!) lave logo após a retirada do produto, faz uma "meleca" no banheiro....

Se vocês, loiras, tomarem esses cuidados, terão o loiro platinado mais lindo que eu já vi!

Volto a repetir, não estou falando mal do produto, muito pelo contrário ele é ótimo, matiza mesmo e hidrata os cabelos, só sigam esses conselhos, vi alguns posts em outros blogs e falam praticamente a mesma coisa, só faltaram alguns detalhes que eu gostaria de ter conhecimento antes por isso passo a vocês tudo!

Site da loja onde comprei:  Cabelo de princesa/matizador de loiros

A loja virtual é ótima, já comprei nesta loja, é confiável, o produto chega rapidinho e o atendimento é ótimo!

Vamos falar mais sobre nossos pezinhos???

Bom... o assunto ainda é nossos pezinhos....

Afinal são tão judiadinhos não é?

Hoje trago pra vocês alguns produtos que estou usando e amando!!!!

  

Este é um creme esfoliante, uso no banho, ele tem mentol, ou seja, para os pés cansados dá um alivio e tanto! É uma delicia, faça massagenado suavemente pois ele contém micro-esferas, mas não é agrssivo, pelo contrário deixa bem macio. Paguei cerca de R$ 14,00 em supermercado.

 

Tenys pé acredito que todas conheçam, nunca tinha usado, funciona mesmo! Tem o talco cremoso, este contém Calêndula, geralmente uso a noite, pois demora um pouco mais para secar, deixa o pezinho maciiiiiiiiiiio.... de manhã costumo usar o spray, já tem essa versão que é a "Woman", deixa o pé fresquinho, para começar um dia longo de trabalho é o ideal. Recomendo!

Bom... é isso aí....espero que aproveitem as dicas!

 

Cuidados com os pés, é um hábito para você?

♪Vem chegando o verão....♫

É sempre assim qdo o verão "bate na porta" é a maior correria para emagrecer, mas não podemos esquecer um item muitissimo importante: os pés!!! afinal, sandalias...rasteirinhas...é o que usamos nesta época, ou seja, pés amostra, então, "simbora" ver umas dicas???

Como eles ficam muito amostra, a possibilidade de surgirem micoses, ressecamento e rachaduras aumentam, sem falar no aumento da transpiração.

Existem casos de transpiração nos pés que são patológicas e precisam ser vistas e avaliadas por um Dermatologista.

Fora isso cuidar dos pés e fácil e quando se tonar um hábito você notará que é prazeroso.

Vamos as dicas:

- Lave bem os pés, gente... não é maldade, mas tem quem esqueça de lavar, pegue a bucha esfregue no sabonete, se for liquido é melhor, e esfregue o pezinho....no meio dos dedos...em cima... em baixo, dê um carinho a ele!

- Seque muuuuuuuuuito bem, mesmo!!! principalmente entre os dedos, eu sou meio doida pra isso, chego a dar uma passada rapida de secador.

- Uma coisa que quase ninguém faz, lave o chinelo que você usa, pelo menos uma vez por semana, tome banho com eles e lave.

- Fazer uma "visitinha" a pedicure pelo menos de 10 em 10 dias, se possível, para remoção da cuticula.


- Se não for possível, você mesma em casa pode manter as unhas cortadas, lixadas e com uma base fazem a diferença.

- Em relação a lixar os pés, não abuse, retirar as células mortas faz bem, mas não precisa arrancar a pele, ok?

- Esfoliação!!! isso é uma maravilha... você pode comprar pronto, tem várias opções no mercado, mas pode fazer caseiro e depois um óleo e uma massagem...tudo de bom! detalhe: se tiver alguém que faça, tipo namorado, marido...fica melhor!

-  Banho de imersão, deixar o pé literalmente de molho, hummmmmmmm...uma delicia, faça uma mistura de água com algum óleo de sua preferência, vale também, colocar pétalas de rosas, umas gotas de alguma colônia de sua preferência, e lembre-se de secá-los muito bem depois heim!

- Hidrate-os, um hidradante faz toda diferença, existem uns que são próprios para os pés, dê preferência a estes.

- Mais um detalhe que muita gente esqueça, filtro solar! na praia, piscina tem que passar nos pés também, ok?

Para o esfoliante caseiro, você pode fazer a misturinha classica que já postei aqui, que uso no corpo também, veja na Tag "Corpo" / Esfoliante natural para o corpo.

Só mais uma coisinha... tem muito homem que adora um pézinho viu?!

Óleo pré-shampoo

Olá.... o blog ta meio abandonadinho né gente? To trabalhando demais...

Bom... mas vamos lá, ultimamente tenho visto propagandas de óleos que podem ser usados antes de lavar o cabelo, usar com o cabelo úmido ou após a escovação já era normal, mas agora tem essa!!! e como vcs sabem eu testo tudo!

Comprei este da foto, o da Garnier Super óleo 8, passei no cabelo e fiquei com ele uns 10 minutinhos, fiquei imaginando que seria muito dificil de lavar, mas para minha surpresa, lavou com facilidade, eles são diferentes dos outros óleos, e realmente faz diferença, ainda mais para quem tem cabelos ressecados por quimica como meu caso, as luzes.

E eu curiosa fui pesquisar o porque funciona e achei, a justificativa é a seguinte, ele "amolece" a estrutura enrijecida da fibra daqueles fios bastante ressecados, quando os cabelos estão muito danificados, o shampoo aumenta a possibilidade de quebra, já que sua função é limpar e retirar a oleosidade e o óleo aplicado anteriormente torna o cabelo maleável e reduz o atrito fio-a-fio, bom... me convenceu!

Só uma dica, passe aos poucos, ponha um pouco nas mãos e passe numa parte e vá fazendo assim no cabelo todo, e durante o tempo que ficar com ele no cabelo, vá massageando o cabelo.

Btulínica Ouro 24k Vitta Effect

Mais um produtinho que achei nas prateleiras por aí e como sempre repassando para vocês o que achei.

 

Vamos lá... o que diz o fabricante:

 

O Btulínica Vitta Effect foi desenvolvido associado a Toxina Botulínica Like (vegetal) ao Ouro 24k. Essa associação auxilia na promoção do rejuvenescimento capilar, preenchimento da fibra e remineralização.
Programa Repositor de Massa Antocianinas de Jabuticaba.

Modo de usar: 

 

Agite o produto antes de usar, se olharem bem na foto da pra perceber que tem um liquido e uma "pastinha" e que não é facil de misturar, tem que agitar muuuuuuuuuuuuuito e dar até umas "batidinhas" com o vidro na palma da mão, pode ser que você não consiga misturar perfeitamente, mas em hipótese alguma jogue tudo no recepiente sem agitar nada, fica mais difícil de misturar. Adicione todo o conteúdo da Btulínica em 70ml (é a mesma medida do vidro ), de água em um recipiente plástico e misture com o cabo do pente, ou com uma espátula, que eu achei melhor,  até obter um creme homogêneo. Deixe agir por 15 minutos e enxágue. Se preferir escove e pranche.

Indicação de uso: 

 

Para todos os tipos de cabelo. Dose única ou dupla (depende do tamanho e volume dos cabelos). É assim, o rendimento não é muito bom, meu cabelo é curto e usei a ampola inteira.

Vamos ao que interessa, o produto é bom? Sim! Deixa o cabelo leve e macio, adoro qdo o cabelo fica levinho e soltinho e esse produto deixa, e como sempre comento do cheiro, esse não tem nada de especial, mas é um produto que eu recomendo, é sempre bom variar a hidratação, da mesma forma que trocar de marca de shampoo e condicionador, que pra falar a verdade não sei até onde isso é mito ou verdade, mas vou procurar saber e, é lógico, conto pra vocês.

 

 

Tratamento com Argila

Eu ja usei e realmente funciona, mas veja abaixo algumas dicas e os tipos de argila e para que serve cada uma.



Branca: Clareadora
Indicada para peles sensíveis e desidratadas, possui pH muito próximo ao da pele e é a mais suave de todas. Apresenta efeitos clareador, cicatrizante a anti-inflamatório. “Ela absorve a oleosidade da pele sem desidratar e apresenta ação tensora branda. Pode ser usada em todos os tipos de pele, especialmente nas expostas por demais ao sol”.

Amarela: Tensora
Esta argila é rica em elementos responsáveis pela formação da base de colágeno da pele, por isso é indicada para rejuvenescimento e tratamentos cosméticos”. Ela aumenta a elasticidade da pele, combate e retarda o envelhecimento, tem bom efeito tensor e reduz rugas e inflamações.

Vermelha: Redutora
Esta argila é própria para peles sensíveis e rosadas. Com grande capacidade de absorver temperaturas, é redutora de pesos e medidas. Em tratamento facial, aplicada com movimentos circulares e esfoliantes, promove intensa renovação celular”. Quando misturada com a Branca, se transforma na Argila Rosa, mais suave e com ação desinfetante e cicatrizante.

Verde: Adstringente
Esta é a argila ideal para quem tem pele oleosa ou jovem. “É indicada para sugar toxinas, além de tratar acne e seborréia causadas por acúmulo excessivo de gordura na pele. É antioxidante, adstringente, tonificante e estimulante”, tem ação bactericida e cicatrizante.

Marrom: Revitalizadora
Com efeitos purificante, adstringente, cicatrizante e tonificador, esta é uma argila mais rara devido a sua pureza. É eficaz contra a acne, ativa a circulação, tem efeito rejuvenescedor, equilibrador e revitalizador da pele e células.

Preta: Desintoxicante
Também conhecida como Lama Negra ou Vulcânica, é a mais nobre de todas as argilas e muito utilizada para a desintoxicação da pele, principalmente as oleosas. “Tem ação anti-inflamatória, absorvente e anti-estresse, além de ser um excelente agente rejuvenescedor. Pode ser usada para tratamentos de doenças, melhora a circulação sanguínea, prevenindo a artrose.

Fonte: https://www.facebook.com/mundodaestetica

 

Selagem ou cauterização?

Sempre tive essa duvida, então pesquisando achei uma matéria sobre o assunto e como sempre repasso a vocês.

Link:   Selagem ou cauterização?

Customização de roupas

Olha que ideia legal, toda calça que compro tenho que mandar cortar a barra, pirei nessa ideia, vou comprar uma calça e fazer.

Acho até que vou procurar mais sobre esse assunto, sempre temos alguma pecinha jogada la no guarda roupas que pode ser reaproveitada.

Fonte: Coisa de Mulher

Sopa quentinha nesse friozinho cai bem!!!

Essas receitas são lights e simples de fazer.


Sopa de brócolis e creme de ricota

Ingredientes - uma colher (sopa) de azeite de oliva, dois alhos-porós picados, 300 g de brócolis picado, dois envelopes de caldo de legumes em pó, duas colheres (sopa) de creme de ricota, pimenta-do-reino moída e sal a gosto.

Modo de preparo - Aqueça o azeite de oliva em uma panela e refogue os alhos-porós por quatro minutinhos, até amaciá-los. Junte os brócolis e refogue bem, mexendo por outros dois minutos. Acrescente os envelopes de caldo de legumes em pó e 1 litro de água quente e cozinhe por 20 minutos. Bata a sopa no liquidificador até obter uma mistura bastante cremosa. Volte o conteúdo para a panela e acrescente o creme de ricota. Aqueça o preparo e tempere a gosto com pimenta e sal, mexendo sem parar. Sirva a seguir.

Creme de abóbora com queijo cottage

Ingredientes - 400 g de abóbora madura em cubos, água, sal e pimenta a gosto, uma cebola média picada, uma colher (sopa) de amido de milho, meio copo (100 ml) de leite desnatado, quatro colheres (sopa) de queijo cottage, 80 g de peito de peru light em cubinhos, uma colher (sobremesa) de parmesão light ralado, salsa picadinha a gosto, uma colher (sopa) de azeite extra virgem;

Modo de preparo - Cozinhe a abóbora com 1/2 litro de água e sal até ficar macia. Retire alguns pedaços da abóbora cozida e reserve. Refogue a cebola em um pouquinho de água. Junte à cebola, a abóbora e a água do cozimento e cozinhe mais um pouco. Em seguida, bata no liquidificador e depois coloque a sopa novamente no fogo. Acrescente a pimenta, o amido de milho dissolvido no leite e mexa até ferver. Retire do fogo, adicione o queijo cottage, os pedaços de abóbora e o peito de peru. Por último, coloque o parmesão e a salsa, e regue com o azeite.

Sopa creme de cenoura com gengibre

Ingredientes - duas colheres de sopa de azeite de oliva, duas cebolas médias picadas, oito cenouras médias picadas, uma colher de sopa, uma colher de chá de sal marinho, um litro e meio de caldo de legumes, um litro de leite tipo A, duas colheres de sopa de gengibre descascado e picado e duas colheres de sopa de cebolinha picada;

Modo de preparo - Leve o azeite com a cebola para dourar por três minutos em fogo médio. Acrescente a cenoura e deixe-a dourando por mais sete minutos, misturando continuamente com uma colher de pau. Em seguida, adicione o caldo de legumes, baixe o fogo e cozinhe por mais 20 minutos com a panela tampada. Verifique o ponto de cozimento da cenoura e, se estiver totalmente cozida, desligue a chama.

Feito isso, leve metade do conteúdo ao liquidificador e processe. Acrescente metade do leite enquanto estiver batendo e coloque a sopa batida numa outra panela. Repita o processo novamente com a metade restante do leite. Por fim, acrescente o gengibre e leve a sopa para ferver por mais cinco minutos. Sirva com cebolinha picada. Sal a gosto.

Fonte: Site Vila Mulher

O Beijo

Sabe quantos musculos você movimenta durante um beijo??? 29!!! isso mesmo 29... 

 

Os batimentos cardíacos vão de 60 a 150.... um baita exercicio para o coração e para outras "cositas" mais né???? 

Além disso, vários hormônios são liberados neste momento, como, por exemplo, a dopamina (que está relacionado às emoções amorosas) e a endorfina (relacionado ao prazer).

 

Agora uma boa, alias otima noticia, além de bom para o coração e para exercitar seus musculos ( linguas, labios e face...) e queima calorias, olha só... não é bom demais.... sim, são 12 calorias, isso só num beijo, imagina se esse beijo termina em "algo mais"... é só caloria indo embora!!!! 

 

Então "simbora" beijar!!!!

 

 

 

 

Avon Magix

Bom... quem não quer um produto milagroso, que você passe e PUF! somem todas as imperfeições, sinto muito mas ainda não existe.... porém... existem alguns produtos que ajudam ( E MUUUUITO) nesse dilema.

É o que chamamos de "primer", o mercado hoje oferece muitas opções, mas este da Avon achei interessante porque ele disfarça ( disfarça mesmo!) linhas de expressão... é o seguinte heim... não quer dizer que você tem 60 anos e vai ficar com cara de 20... ai ai ai.... não caia nessa historia, mas com certeza vai melhorar bastante, ele também é muito util para quem tem ( como eu ) poros dilatados, isso acontece principalmente com quem teve ( como eu...)  muita espinha na adolescência, e a pele ficou um pouco marcada.

A Avon acabou por lançar uma Linha da Magix, primeiramente laçaram o tipo primer que é translucido, depois lançaram a base, eu particularmente prefiro a primeira versão, pois sempre colocamos um pó compacto e assim ele não altera a eficiência do pó, que deve ser aplicado SEMPRE  de acordo com a cor de sua pele, ok????

Ele é fácil de aplicar e deixa uma textura otima na pele, deixa prontinha para receber a maquiagem, aplique também no contorno do rosto, ja postei aqui um meio de disfarçar o contorno do rosto, e  nas pálpebras assim a sua sombra também terá um efeito melhor, apesar de existirem primers para o olho, depois eu coloco aqui um que uso do O Boticario.

O cabelo esverdeou???

Os  loiros estão mais propicios a ter esse problema, principalmente no verão, que é quando o sol, o mar e a piscina são praticamente impossiveis de evitar, mas isso pode acontecer também, quando você escurece o cabelo, era claro e você escureceu um pouco.

Por isso, os cuidados devem ser redobrados, para você que quer escurecer, procure um profissional em colorimetria, como isso ja aconteceu comigo, sei que não se pode passar uma cor que seja .0 ou .1, ex.: 6.0 ou 6.1,  a .1 que é um tom puxado para o cinza, esverdeia que é uma beleza... se seu namorado for palmeirense ele vai adorar, mas se for corintiano huuuummm é fim de namoro!!! Para as loiras como o problema é mais sol, piscina e mar, o conselho é bom e velho protetor solar de cabelos, eu uso um da Elseve  ( faz anos...) e protege mesmo.

Porque ficam verdes?
O fenômeno esverdeado que aparece na maioria dos cabelos loiros se dá ao fato das substâncias presentes no cloro usado para a limpeza e manutenção da água das piscinas e o ressecamento causado pelos raios solares intensos. O cloro usado em piscinas possui uma substância chamada de sulfato de cobre que em contato com as cutículas abertas, acaba ficando retido nos fios o que resulta nos cabelos esverdeados.
Já na praia, a água do mar deixa os cabelos mais claros e às vezes verdes por conta do sal. No caso dos cabelos que foram escurecidos é a mistura dos tons que resulta no verde.

Algumas dicas que você pode fazer, lavar os cabelos com leite integral, eu fiz e deu certo no cabelo loiro, ja no cabelo escurecido resolveu por uns dias depois, só mesmo na cabeleleira fazendo o que elas chamam de limpeza, que é ox ( não sei o volume ) e shampoo anti residuos, mas não faça isso em casa, procure um profissional, pois vai tirar a cor do seu cabelo e  profissional precisa corrigir depois.

Base Asepxia

Testei mais um produto, a Base Asepxia, algumas mulheres mesmo mais maduras ainda tem algumas espinhas principalmente em "determinados períodos", meu caso....

Essa base foi criada para prevenir isso, e cumpre o que promete, é leve, facil de espalhar e fica super natural, estou usando todos os dias, tem uns 3 meses e nesse periodo as indesejadas espinhas no "determinado período" não apareceram, quando é um dia especial uso um primer e outra base ( que ainda vou falar dela aqui...) mas no dia a dia essa é ótima.

Spray para cabelos encaracolados da Éh Cosmeticos

Essa linha Éh Cosmeticos ( gente... não to doida não viu... tem acento mesmo e "h" ) é ótima, ja postei aqui sobre o Peeling Capilar.

Comprei esse spray apesar de não ter cabelos encaracolados, e estou usando como finalizador, seco normalmente, e importante! não use diretamente no cabelo, jogue na mão e depois passe pelo cabelo, fica leve e sedoso.

Até a mão fica macia....

Sofa com pallets

Vi essas fotos e achei incrivel para criar um ambiente diferenciado e com seu toque.

O nome da artista é Carla, gostaria de poder deixar o nome inteiro, mas não sei, porque ela merece todos os créditos.

Na foto o modelo que ela fez é preto e branco, mas ja imaginei todas as cores possiveis.... é só usar a imaginação.

Imaginei também ele em um canto e fazendo tipo uma mesinha no meio. Bom, o primeiro passo tá aí, agora é soltar a imaginação.

Os pallets são encontradas facilmente, é só fazer uma busca na internet que você acha, vi que tem rodizios, isso também é facilmente encontrado.

Mãos a obra mulherada!!!